BIO

 

Guénola pratique le yoga depuis ses 20 ans et enseigne le yoga Iyengar depuis 12 ans. Elle s'est formée en Inde, Italie et Angleterre auprès de maîtres reconnus ayant formé de très nombreux enseignants en Europe. 

Elle se rend régulièrement à Pune (Inde) pour y recevoir directement les enseignements de la famille Iyengar, dont ceux de la très célèbre Geeta Iyengar, spécialisée dans l'application du yoga pour les femmes et de Abhijata Iyengar, petite-fille du maitre. Guenola continue de se former et de suivre des cours de spécialisation, notamment en yoga thérapeutique. 

Elle a passé en 2018 l’examen senior, équivalent d’un doctorat. 

 ATELIER YOGA IYENGAR (3h)

(un atelier tous les 2 mois chez YB13)

Le Yoga Iyengar utilise les positions classiques du Yoga pour réaligner le corps autour de son axe central, la colonne vertébrale. La pratique des asanas permet de tonifier les muscles, d'assouplir les articulations et d'optimiser le fonctionnement du système nerveux, ramenant le corps au plus près de son fonctionnement et aspect optimaux.La pratique est évolutive et conçue en fonction du niveau des participants. Les bénéfices sont immédiats dès la première session.

Tarif: 35 euros

les dimanches 22 septembre, 1er décembre, 26 janvier, 29 mars, 31 mai.

Inscription par téléphone au 0777920132, en ligne via l'onglet "réservation en ligne" ou au studio directement