BIKRAM YOGA

" je m'étire du bout des doigts jusqu'aux orteils" depuis 2004. J'aime le Bikram yoga car cette pratique implique d'engager son corps et d'activer une vraie force physique. Ce qui m'amène à utiliser cette force avec conscience et enseigner avec humilité. Diplômée depuis 2012, je partage dans mes classes ce que nous avons de plus beau, notre humanité."

LA TRAME

Notre corps, tel un instrument de musique, peut parfois se désaccorder. La Trame est une technique qui va lui permettre de retrouver sa vibration initiale.

Cette pratique facilite l’élimination du trop-plein émotionnel, aide à lever les blocages et à rétablir la circulation de l’information et l’équilibre énergétique de la personne.

Déroulement d’une séance de Trame

La séance dure environ 45 minutes. Vous restez habillé, allongé et confortablement installé.
Je pose les mains sur vous et réalise une séquence de 16 gestes codifiés dans un toucher léger sur le tronc, les pieds et la tête. Ce n’est en aucun cas un massage. 

Après quelques séances de Trame, les bienfaits couramment observés sont :

  • Bien-être

  • Evacuation du surplus d’émotions

  • Apaisement

  • Retour à sa capacité à faire des choix et prendre des décisions

  • Retour à ses possibilités de retrouver le meilleur de soi-même

                                                                                                 Tarif: 35 euros

 

Les vendredis 13/09, 27/09, 15/11, 29/11, 13/12, 3/01, 17/01, 31/01, 14/02, 6/03, 20/03, 3/04, 17/04, 08/05, 22/05, 05/06, 19/06, 03/07, 17/07.

Inscription par téléphone au 0777920132, en ligne via l'onglet "réservation en ligne" ou au studio directement