PLANNING
l'école ouvre 15 minutes avant l'heure des cours et ateliers
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Vendredi
soirée détente *(1 fois par mois)
Samedi
Dimanche
18h30-20h
BIKRAM
90'
18h-19h
HOT FLOW 60'
SALLY
18h30-19h45
VINYASA
75'
ANA
18h30-19h45
POSTURES AVANCEES- INVERSEES
75'
MARGOT
18h30-20h
BIKRAM
90'
10h30-11h30
BIKRAM
60'
18h-19h30
BIKRAM
90'
SALLY
19h30-20h30
BIKRAM
60'
20h-21h
HOT FLOW 60'
SALLY
20h-21h
VINYASA SERIES+RELAX
(hot or not)
60'
(à venir)
14h-16h
Atelier
ASHTANGA
(tous les 2 mois)
LAURENT
16H15-17H15
Méditation pleine conscience
(tous les 2 mois)
LAURENT
* Lors de la soirée détente qui a lieu une fois par mois chez YB13, le cours de yoga bikram est annulé ainsi que pour l'atelier Iyengar du dimanche.
Conseils pour le cours de bikram:
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Soyez hydratés, vous allez transpirer.
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Venez le ventre léger (pas de nourriture 2 à 3 h avant le cours).
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Vêtements légers et proches du corps.
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Apportez 1 tapis, 2 serviettes et une bouteille d'eau (nous ne vendons pas de bouteille d'eau plastique).
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Les tapis et serviettes sont en location à l'école 2€.
Fermeture du studio année 2019/2020
vendredi 1er novembre
lundi 23 décembre au mercredi 1er janvier inclus
dimanche 12 et lundi 13 avril
vendredi 1er mai
mardi 14 juillet
samedi 1er août au lundi 31 août inclus