Postures avancées-inversées 

 

Tous les jeudis d'une durée de 75 minutes, à température ambiante.

 

Agréable et dynamique, ces cours s'adressent aux élèves ayant une bonne pratique de yoga (minimum un an), nous travaillons sur le renforcement des abdos, des bras, des muscles profonds, gainage, nous appréhendons les poses de manière ludique et à chaque séance vous aurez droit à expérimenter une posture inversée.

 

Ce cours vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.